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Como manter a cozinha limpa e organizada
Um reflexo dos novos hábitos e do home office, com as pessoas ficando mais tempo em casa, é a cozinha suja e desarrumada. Confira alguns truques simples que podem ajudar você a manter a cozinha limpa e perder menos tempo nesta tarefa.
Como higienizar os alimentos e suas embalagens corretamente
Em tempos de coronavírus, aprenda a higienizar os alimentos corretamente ao chegar em casa e evitar uma contaminação.
Pais separados e duas casas. E a alimentação das crianças como fica?
Pesquisas em diversas partes do mundo ligam pais separados ao sobrepeso infantil. Se você vive essa realidade ou quer evitar o problema, veja o que pode ser feito.
Morar sozinho: um guia para comer bem e sem desperdício
Para quem mora sozinho, a fome geralmente vem acompanhada da tentação de ir para salgadinhos, doces e outras guloseimas. Mas, com um pouco de organização, dá sim para morar sozinho e se alimentar bem, sem desperdiçar ingredientes e preservando o seu bolso.
Autocuidado: 9 dicas para cuidar de si mesmo
A rotina agitada nem sempre facilita, mas o autocuidado está relacionado a sua saúde física e emocional e por isso é tão importante praticá-lo. Confira nossas dicas para cuidar de si mesmo.
