4 benefícios do aipim
Cozido, frito, com uma farofinha ou como purê, o Aipim Congelado Excelsior é versátil e pode ser servido em uma grande variedade de pratos.
Como lidar com os desafios da maternidade
Escolher prioridades para poder cuidar de si e dos filhos é uma das principais dicas para tornar a maternidade mais leve. Confira outras abaixo.
10 atitudes sustentáveis para praticar no dia a dia
Suas atitudes simples do dia a dia podem ajudar na preservação do meio ambiente e ainda gerar economia para o seu bolso. Confira!
Alimentos que aumentam a imunidade: conheça os nutrientes que agem em favor do seu sistema imunológico
Uma das preocupações que tem tirado o sono de muita gente é sobre como manter o organismo saudável para resistir bem a uma possível infecção pelo Coronavírus. Além disso, com a chegada do inverno, gripes e resfriados se tornam mais comuns. E a boa alimentação está entre os fatores importantes para sustentar nossas defesas contra todas as formas de doenças. Por isso, veja abaixo a lista dos principais nutrientes ligados ao sistema imunológico e onde obtê-los.
8 dicas para a imunidade
Conforme a nutricionista Paula Fengler, da equipe de Pesquisa & Desenvolvimento da Excelsior Alimentos, não existe alimento, fórmula ou suplemento milagroso para aumentar a imunidade. É preciso buscar o equilíbrio. Os nutrientes encontrados na alimentação e a prática de bons hábitos auxiliam na potencialização do sistema de defesa. Veja algumas orientações simples para o seu dia a dia.
Como manter a cozinha limpa e organizada
Um reflexo dos novos hábitos e do home office, com as pessoas ficando mais tempo em casa, é a cozinha suja e desarrumada. Confira alguns truques simples que podem ajudar você a manter a cozinha limpa e perder menos tempo nesta tarefa.
Como higienizar os alimentos e suas embalagens corretamente
Em tempos de coronavírus, aprenda a higienizar os alimentos corretamente ao chegar em casa e evitar uma contaminação.
Pais separados e duas casas. E a alimentação das crianças como fica?
Pesquisas em diversas partes do mundo ligam pais separados ao sobrepeso infantil. Se você vive essa realidade ou quer evitar o problema, veja o que pode ser feito.
Morar sozinho: um guia para comer bem e sem desperdício
Para quem mora sozinho, a fome geralmente vem acompanhada da tentação de ir para salgadinhos, doces e outras guloseimas. Mas, com um pouco de organização, dá sim para morar sozinho e se alimentar bem, sem desperdiçar ingredientes e preservando o seu bolso.